Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning.

I løpet av kurset går vi igjennom et bevegelsesprogram på ca 30 min. Du kan enkelt trene dette programmet på egenhånd i etterkant da det er laget instruksjons-cd til alle metodene. Etter endt kurs har du mulighet til å delta på treningstreff.

Forkunnskap : Ingen. Åpent for alle.

Fredag 25.1 kl 18.30-21.

Lørdag 26.1 kl. 10.30-16

Pris:kr 1 800 (Inkl. instruksjons-cd og bok på norsk)

Jichu gong , trinn 1

Forkunnskap : Ingen. Åpent for alle.

Kurset går over tre mandager fra 18-21

Mandag 4.3

Mandag 11.3

Mandag 18.3

Pris:kr 1 800 (Inkl. instruksjons-cd og bok på norsk)