Av og til kan livene eller relasjonene våre kjennes fastlåste. Du ønsker kanskje å finne tilbake til noe som er viktig for deg, komme nærmere andre eller bryte gamle mønstre. Ofte er det de følelsene og behovene som ikke har fått plass, som skaper størst utfordringer for oss. Gir vi plass til disse kan vi åpne for mer forståelse, nærhet og handlingsrom i livet vårt.

Jeg jobber mye med par og familier, men du er like velkommen til samtale alene. Kanskje står du midt i en krevende livssituasjon, kjenner på sorg, nedstemthet eller uro i relasjoner – eller bærer på erfaringer fra fortiden som preger deg.

For mange i parforhold kan samtalene hos meg være en mulighet til å finne tilbake til nærhet og kontakt, eller skape en dypere forståelse av hverandres behov. Vi kan utforske samspill og mønstre som gjør at dere havner i fastlåste situasjoner, og lete etter nye veier til mer åpenhet, nærhet og tillit. Det kan også være nyttig med støttesamtaler om dere har levd i parforhold og er i ferd med å gå fra hverandre. Særlig kan det være til hjelp hvis dere har barn sammen.

For familier kan samtalene være viktige når kommunikasjonen hjemme blir krevende, når konflikter preger hverdagen eller ved omveltninger i livet. Sammen utforsker vi hvordan dere kan få oppleve å bli sett, hørt og tatt på alvor, slik at det kan bli mer tilhørighet og trygghet mellom dere.
I terapeutiske samtaler får du mulighet til å bli lyttet til på en ny måte, og sette ord på tanker og følelser. Som samtalepartner vil jeg møte deg med empatisk tilstedeværelse og nysgjerrighet. I første samtale finner vi ut hva som er viktig for deg eller dere, og hvordan vi kan jobbe videre på en måte som oppleves meningsfull. Du er alltid velkommen til å ta kontakt.