Samtaler med par, familier og enkeltpersoner
Kanskje står du i en krevende situasjon, kjenner på vonde følelser eller uro i relasjonene dine? Erfaringer og følelser som ikke har blitt bearbeidet kan etter hvert vise seg for oss som uro, tristhet, søvnvansker eller ulike kroppslige plager.
Jeg jobber emosjonsfokusert – en tilnærming med godt dokumentert effekt ved blant annet stress, angst, nedstemthet og relasjonelle utfordringer. I samtalene utforsker vi det som er vanskelig for å forstå reaksjoner, finne tilbake til viktige behov og hvordan ivareta dem fremover.
Er dere i parforhold kan samtalene være en vei tilbake til nærhet og kontakt, eller hjelpe dere ut av mønstre som føles fastlåste. Vi utforsker samspillet mellom dere, hva som skjer i de vanskelige øyeblikkene, og hvordan dere kan møte hverandre med mer åpenhet og tillit. Også ved samlivsbrudd kan støttesamtaler være til hjelp, og særlig hvis dere har barn sammen.
For familier kan samtalene bli viktige når kommunikasjonen er krevende, konflikter preger hverdagen, eller livet er i omveltning. Sammen finner vi ut hva familien deres trenger, og hvordan dere kan møte disse behovene og finne tilbake til mer ro og tilhørighet.
I første samtale finner vi ut hva som er viktig for deg eller dere, og hvordan vi kan samarbeide fremover.
Du er velkommen til å ta kontakt.
Om meg
Jeg er familieterapeut fra VID vitenskapelige høyskole med en mastergrad i psykologi fra NTNU, og har videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi (EFT). Jeg er også sertifisert i emosjonsfokusert foreldreveiledning (Tuning into Kids).
Gjennom årene har jeg fått møte mennesker i mange ulike livssituasjoner – både i kommunehelsetjenesten med barn og foreldre, og i arbeid med par og familier. Felles for alt jeg gjør, er en tro på at vi alle trenger å bli møtt med forståelse og empati for å kunne utvikle oss og få oppleve det handlingsrommet vi ønsker i livet.
Som terapeut er jeg opptatt av å møte deg med vennlighet og aksept. Jeg ønsker å skape et trygt rom der følelser og historier får plass, og hvor nye måter å forstå seg selv og andre på kan vokse frem.
Jeg følger Norsk forening for familieterapi og European Family Therapy Association sine etiske retningslinjer, og er opptatt av å tilby samtaler som kjennes trygge, hjelpsomme og meningsfulle. Jeg er medlem av Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi (NIEFT).
Praktisk informasjon
Samtaler på kontoret eller digitalt.
Jeg tilbyr også ettermiddags- og kveldssamtaler.
Samtaletilbud og priser(alle priser inkluderer mva)
Lengre samtaler (90 minutter) kan avtales ved behov. Det kan f.eks være aktuelt ved fordypningsarbeid eller familieterapi.
Etter klokken 16 er det et tillegg på 100 kroner per samtale.
Avbestilling må skje senest 24 timer før avtalen. Senere avbestilling eller manglende oppmøte belastes i sin helhet.